近視の原因5
ここまで近視の原因が色々出てまいりました。
皆さまの多くが、ご存じの原因が多かったと思いますがどうでしょうか。
原因が分かってくると同時に、視力回復のためのとっかかりのようなものも掴めてきましたか。
少しでも視力回復させたいのであれば、今以上に視力を低下させないということも重要なことですからね。
後にご紹介するさまざまな視力回復方法を実行していただくためにも、今から視力を低下させる悪い習慣を断ち切ってしまいましょう。
さて、これまで出てきた以外にもまだ視力低下の原因はあります。
本日、ご紹介するものは、ちょっと意外なものかもしれません。
まずは、栄養説です。
視力の低下には、栄養などまったく関係ないとは言い切れないものが確かにあると思います。
例えば皆さまご存じの通り、ビタミンAが不足することで夜盲症という病気になることもありますね。
栄養との因果関係も現在のところハッキリとしたものではありませんが、ひとつの説として頭にいれておいても良いと思います。
これは、目に良い栄養素を摂るという方法で簡単に解決しそうですが・・・。
また、成長期に睡眠時間が不足した場合にも近視になりやすいという説もありますよ。
これは、案外、皆さまに当てはまることではないでしょうか。
近視のかた、いかがですか。
もちろん、かなりの睡眠不足であったかたでも近視になっていないかたもいらっしゃるでしょう。
こちらも現在のところではまだ因果関係がハッキリとはしていません。
任天堂DSでおなじみ 川村明宏 先生の ジニアス視力回復法
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